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*ましゃ家の赤ちゃん

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とうとう来ちゃった(汗)

 
やっぱり来ました。
お食事中の方、ごめんなさい。

私に到来したのは、便秘さん。

頑固だし、でもピンクの小粒には頼れないし、
ココは食べのモノで改善を図ろうと、
早速こんにゃくを、すごく簡単に調理して頂きました。

    こんにゃく田楽☆

こんにゃくをお塩で茹でて、お味噌・ハチミツ・お醤油で和えるだけ。
調理とはとてもいえないほど簡単な私流こんにゃく田楽。
結構美味しくてペロリ。

低カロリーだし、良いかもハート

運動不足も関係してると思うんだけど、
どれくらい運動していいのかわからず、お家でゴロゴロ~☆

妊娠初期の運動って何が良いのか…。
アドバイス頂けたら嬉しいです。

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↑マタママの方がたくさんいらっしゃます。
先輩ママさん/先輩プレママさん どうぞよろしくお願いします♪

+運動不足は、便秘そして体重にも赤裸々に現れます(汗)
夫の体重57キロ。
私、たぶん妊娠後期には夫の体重に並ぶような…。
ん~やばいよね。

安定期に入ったら、レッツ運動です☆
   12:23 | Trackback:0 | Comment:2 | Top
 
 
Comment
 
 ゆかり [URL] #-
ましゃ嫁さん、お久しぶりです!
赤ちゃんの心拍も確認されたんですね、おめでとうございます♪ホンッと順調みたいだし、私も嬉しい限りです☆便秘はツライけど、赤ちゃんと一緒にがんばってはるんですよね!
私はましゃ嫁さんのオメデタをきっかけに、病院に行く勇気をもらいました。そしてブログを拝見できていなかったこの1,2週間の間に、数ヶ月前から気になっていた症状等を診てもらいに行ってきました。不安で長い日々でしたが、結果ひとまず安心できたので、行って良かったと思っています。
でもその間の薬の服用や精神的な不安が影響しているのか、排卵が遅れているのか無排卵なのか、今回はよくわからず、逆に又不安になってしまってます…。女性の体は本当に繊細だし、神秘ですよね。
ましゃ嫁さんのほんわか幸せなブログを読んで、私ものんびりといきますか☆
 2009.02.27 Fri 18:33 [Edit]
 ましゃ嫁* [URL] #-
> ましゃ嫁さん、お久しぶりです!
> 赤ちゃんの心拍も確認されたんですね、おめでとうございます♪ホンッと順調みたいだし、私も嬉しい限りです☆便秘はツライけど、赤ちゃんと一緒にがんばってはるんですよね!
> 私はましゃ嫁さんのオメデタをきっかけに、病院に行く勇気をもらいました。そしてブログを拝見できていなかったこの1,2週間の間に、数ヶ月前から気になっていた症状等を診てもらいに行ってきました。不安で長い日々でしたが、結果ひとまず安心できたので、行って良かったと思っています。
> でもその間の薬の服用や精神的な不安が影響しているのか、排卵が遅れているのか無排卵なのか、今回はよくわからず、逆に又不安になってしまってます…。女性の体は本当に繊細だし、神秘ですよね。
> ましゃ嫁さんのほんわか幸せなブログを読んで、私ものんびりといきますか☆

こんばんは☆

ゆかりさん、第一歩踏み出されたんですね!
勇気がいる第一歩。でも、すごく大きな第一歩!
心から応援してます☆

女性の体って本当繊細ですよね☆
私、赤ちゃん待ちするまでは自分の体を省みることもなく
暮らしてて、基礎体温や排卵の有無なんて考えたことも
なかったくらい!

でも赤ちゃん待ちして、いろんなことを勉強できました。

リラックス。
これがなかなか難しいのですが、
心と体をゆったり休めることが大事だなって思います。
なので、できるだけ、リラックス。リラックス。

どうかどうかゆかりさんに赤ちゃん来てくれますように☆
☆ゆかりさんへ 2009.02.27 Fri 21:00 [Edit]






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