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*ましゃ家の赤ちゃん

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た、体脂肪が…。

 
今朝何気なく乗ってみた体重計。

ん?体重が減ってる!
一時期、赤ちゃん発覚から、2キロ増だったので、
良かった~☆戻りそうだ~☆
なんて安心していたけど…。

次に表示された[体脂肪]に驚愕ビクッ

なんと、27パーセント。標準ギリギリ!
もう少しで[やや肥満]になるではないか!!!

新入社員のとき社食で、ラーメンばかり食べてたときの体脂肪と一緒。

去年までは、お家と仕事場の往復で、約1時間くらい歩いてて、
今年になって、家から出ない生活になり、歩くこともほとんどなく、
筋肉が落ちて、その分脂肪が増えたんだね。

自分で簡単に解明できるくらい、非常に単純な生活です(苦笑)

わぁ…。
心なしかふくらはぎが「もちもち」したかも。
ケンタッキーなんて食べてる場合じゃないし。

バランス考えて食べて、安定期に入ったらテクテク歩こう。

怖いね。動かないって。

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